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偷走女人生育力的幕后黑手竟然是“它”!
来源:kegel女性私护 | 发布时间:2018-10-11 09:44| 发布者:Kegel | 分类:两性百科

为什么说越来越多女人失去了生育能力呢?因为如果有寒气,子宫就是寒冷的地方,胚胎在寒冷的环境下是不能正常生长发育的。

比如脸色不好,小肚子冰凉,冬天手脚冰凉,平时容易感受到腰酸,这些都是女性有宫寒的表现。

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十女九寒,怎么发现自己有宫寒?

望——经血颜色是黯黑、白带是色白清稀,而且面色黯黑或苍白无华,舌色黯淡,舌苔白且水滑。

闻——白带带有腥味。

问——痛经、黄褐斑、性冷淡、多流产、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

触——小腹的温度较低。

经前乳房胀痛——因为乳腺与子宫是相通的,宫寒会跑到乳房,所以大家千万不能小看宫寒。

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宫寒的四个病变阶段,不得不防!

第一阶段:生理痛

生理痛是子宫过寒的首要征兆。因为冰冷使得骨盘内的血液循环变差而引起瘀血,生理期的经血也就无法顺利排出。子宫为排泄经血而强烈的收缩,疼痛自然就会产生。冬天的经痛要比夏天严重。如果热敷能让生理痛缓和的话,应该就是子宫寒凉所引起的。 

第二阶段:生理不顺

因为宫寒而导致的血液流通不畅顺,也可能因此影响了卵巢功能的正常运作。因此,就没有办法发挥维持内分泌平衡,调整身体周期的功能,使得女性生理周期变得更没规律,要么是周期过长,要么是月经迟迟不来。 

第三阶段:不孕

子宫寒凉情况恶化,会导致卵子不易成熟、移动至输卵管的力量减弱、难以顺利排卵。

而成功受孕,子宫内侧必须维持易于受精卵着床、富含营养与弹性的状态。但如果血液循环太差使子宫无法有充分的准备,就算是受精也很难着床,成为不孕的原因。

第四阶段:荷尔蒙失调

男性睾丸的温度过高会影响精子的制造,相反的,女性的卵巢如果过冷则会使机能减弱。卵巢能分泌女性荷尔蒙,影响到全身的健康。

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宫寒调理的方法

1、全面保暖,驱寒暖宫

注意小腹、腰部和双脚保暖。月经期间,女性不要久坐冰冷的凳子。尤其注意头、胸腹、脚的保暖。别让腰背受凉,防止寒从脚下生,不要久坐寒凉之地,否则寒邪会直击子宫。

2、保持乐观心态和规律作息

重视自我保养、调节身心健康,做到起居有规律、营养均衡,及时调节情绪,保持乐观心情和积极的处事态度,这样有利于储藏阳气,增强免疫力,促进生长发育,延缓衰老,平衡内分泌。

3、动则生阳,日常多运动

多运动,可提高身体抵抗力。寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。

4、饮食调理,祛除宫寒

一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。多吃补气暖身的食物,如核桃、枣、花生、羊肉、栗子、韭菜、桂圆、肉桂、小茴香等。

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