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卵巢未老先衰,怎么青春常驻?
来源:kegel女性私护 | 发布时间:2019-06-09 09:16| 发布者:Kegel | 分类:两性百科

要说女性的哪个身体部位最先衰老,肯定是卵巢!它可以说是操控着女人青春和衰老的魔力之手,卵巢出现衰老的迹象,会影响到女性皮肤、神经、免疫等400多个组织器官的青春与活力。

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女生在20岁的时候,卵巢的重量可以达到6克,这个时候姑娘们肌肤弹润,身材匀称,全身都充满了活力。可到了45岁左右,卵巢组织的细胞萎缩到3克左右的重量,分泌水平也只有20岁的四分之一,这时内分泌严重失调,阶段女性肌肤粗糙松弛、弹性降低,皱纹色斑日益增多,已经出现老年人的体貌和特征。

因此,女人一定要学会保养卵巢,今天就来帮大家介绍保养卵巢吃什么比较好~

1、摄入豆类食品,补充植物雌性激素

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延长卵巢的年轻状态,医学上最经典的方法就是补充雌激素,雌激素犹如注入人体的水分,能帮助恢复女性性感美,让皮肤焕发光彩。而豆类食物含有丰富的植物雌激素,对于子宫和卵巢保养有不错的疗效。

2、胡萝卜

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 研究发现,每周平均吃5次胡萝卜的女性比普通女性患卵巢疾病的几率降低50%。吃胡萝卜,不仅能保护卵巢,还能维持女性维生素的摄入,还有明目的作用。

3、百合茯苓

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百合,有润肺清心调中之效,可止咳、止血、开胃、安神,宁心,有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长,缓解放疗反应。百合茯苓可以保养卵巢,有效推迟女性衰老,双向调节雌激素水平,抑制卵巢囊肿的产生。

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