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痛经喝红糖水真的有用吗?
来源:kegel女性私护 | 发布时间:2020-01-08 11:35| 发布者:Kegel | 分类:两性百科

很多女生在生理期的时候都会疼痛、不舒服,不少人会喝红糖水,说喝了会感觉舒服一些,不那么疼了。然而喝红糖水真的能缓解痛经吗?

痛经喝红糖水真的有用吗?

红糖是从甘蔗中提取,它与白糖最大的差别在于:精制程度比白砂糖低。红糖是甘蔗经过榨汁后,只初步的精炼提纯,甚至不经过精炼提纯,直接干燥后得到的糖,所以又叫原蔗糖。红糖中的微量元素稍微高一点,但并无太大差别。

有女性朋友表示,自己喝了红糖水,痛经确实没那么厉害了。其中起作用的可能不是红糖,而是热水。红糖中没有什么“止痛”的成分,它并不能止疼。之所以喝了后你没有那么疼,一方面可能因为热水的温度促进了血管舒张,会让人感觉舒服一些。还有一个方面就是,糖水中的糖能能刺激身体分泌多巴胺,让人体感到愉悦,也就不觉得那么痛了。

痛经喝红糖水真的有用吗?

特别提示:

如果想减轻痛经,应该在月经期间注意以下几点:

1、保证充足的睡眠;

2、注意保暖(少吹空调、多穿衣服);

3、禁止吃凉性的食物(冰淇淋、海鲜等)。

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