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熬最狠的夜,得最多的妇科炎
来源:kegel女性私护 | 发布时间:2020-04-11 14:05| 发布者:Kegel | 分类:两性百科

当代年轻人现状,关于吃饭,能叫外卖就绝不自己做饭;关于上班,能按时下班就绝不加一分钟的班;关于睡觉,能不早睡就绝对会熬夜;关于生病,能不吃药就绝对自己往过抗。

今天,我们不谈吃饭,不谈工作,我们就谈谈熬夜这回事。生在当代,最幸福的事大概就是可以享受科技给我们的生活带来的福利,霓虹灯下纸迷金醉的人们,关于熬夜从不缺席;躺在被窝里的人也不甘落后,拿着手机,追剧、玩游戏到两三点也是常态!

那么长期睡眠不足,对我们的身体会造成怎样的影响呢?

长期睡眠不足可能引发:易怒、认知障碍、记忆缺失、道德判断受损、频繁打哈欠、幻觉、类似多动症(ADHD)症状,免疫系统受损、2型糖尿病风险、心律异变增加、心脏病风险、反应时间变长、反应正确率下降、震颤、肌肉酸痛、生长抑制、肥胖、体温下降等风险!

那么,你知道吗?熬夜对女性来说更加的不友好!

有研究表明,很多年轻的女性不孕、月经不调等都与长时间熬夜有关。

1、皮肤严重受损

熬夜对女性朋友们的伤害,最直接的体现就是皮肤受损严重,夜晚十点到十一点,我们都要进入到睡眠状态,这个时候是肌肤需要修整和恢复的时间,如果这个时候还没有进入睡眠状态,就很容易导致女性朋友们的内分泌失调和紊乱,皮肤也会因为没有得到好的修复而出现粗糙干燥、失去弹性、黯淡无光等问题,经常熬夜的女性朋友们即使用着最好的化妆品,往往也看起来没有光泽和血色。因此,为了更好的保养自己的肌肤,女性朋友们更要避免熬夜。

熬最狠的夜,得最多的妇科炎

2、卵巢早衰

卵巢早衰是指女性在40岁之前就出现因为卵巢功能衰竭导致的闭经现象,引起卵巢早衰的罪魁祸首之一就是熬夜。人们往往会有错误的认识,认为每天睡8个小时就可以。事实上,熬夜后就算白天睡8小时,身体也会受到影响。引起不可逆的早衰,尤其是卵巢早衰,会导致不孕。

3、月经紊乱

在西医里面,月经紊乱包含了很多方面,主要有月经的周期不好,月经的经期不好,月经的量不好,以及月经的颜色不好等。

其实,这些症状的背后主要在于子宫内膜的脱落是否存在问题。为什么?西医认为,女性的月经主要是来自于内膜功能层的周期脱落而产生的,那么一旦内膜不完整的脱落也就会影响月经紊乱。

熬夜对月经的最大危害就在于,熬夜可以影响女性机体的激素水平,比如造成女性体内的雌激素、孕激素水平紊乱。

举个例子,雌激素的水平增加,就可以导致内膜的生长过厚,而孕激素的水平减少,又会导致内膜的生产变薄。

最终,一旦子宫内膜的功能层因为受到了激素的影响,内膜与基底层的微血管脱落受到影响。就像我们日常生活中所见的脸上脱皮一样,如果皮肤的角质层不能充分脱落,剩余的部分就会残留在脸上。同样的道理,当内膜层不完全剥脱的时候,也会造成这样的现象。

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4、排卵不畅

卵巢就是一个造卵和排卵的场所,对于健康的女性而言,每个月都会排出一个健康的卵子以供生育所需。但是,即使是卵子被造好以后,要从卵巢上面完整的脱下来,也必须借助于体内的激素来帮忙。这里的激素主要是指雌激素、孕激素。

卵巢产生卵子的地方主要是卵巢的皮质层,当成熟的卵子被确认是成熟以后,就会包裹着黄体等物质随着一起排出,这些物质可以在卵子排出卵巢以后,一方面营养卵子,另一方面也可以保护卵子。

但是,熬夜可以影响女性激素水平的紊乱,尤其是激素造成的排卵期激素波动水平太大,可能导致黄体功能不全,这样就可能导致卵子从卵巢上面强行剥脱,这样会使得卵巢受到一定的损害,出现排卵带血、下腹突发性的疼痛不适等。

看完这篇文章,我想大家对熬夜的危害一定有了深刻的认识,不管是男性还是女性,一定要避免长期熬夜,为了您和您家人的健康,请督促他们做个早睡早起的男生and女生。

Kegel关爱女性健康

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每盒六支,外配泡沫洗液。

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