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生理期为何会有血块?四大原因告诉你!
来源:kegel女性私护 | 发布时间:2018-06-12 10:21| 发布者:Kegel | 分类:两性百科

 出现血块的四大原因

1经血中带血块常和出血量以及出血速度有关,如果你出血多,往往带有血块可能这个时候的出血量比较多,就整合一个块。

2月经中出现血块是一种常见的月经不调症状,大多是由女生体内的子宫内膜脱落,所引起的出血症状。

3若是有月经量多血块多,这是因血瘀的情况而长期出现,一定要及时的调理,如果是比较严重的情况最好去医院检查,看是否为其它病因所导致的;

4月经有血块也可能是肝气郁结,血块越多代表经络堵得越厉害,通过按摩就可以解决。如果月经时实在腹痛难忍,平时就要注意自己多按摩腰,按摩脚底。

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 月经有血块怎么办

1、注意保暖

如果天气寒冷,一定要做好保暖工作,多穿衣服保暖,如果有痛经的症状,可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法,也能减少月经有血块的可能性。

2、饮食上忌生冷

到经期结束前,食物要以温热为主。炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品要少吃,忌吃西瓜、梨、椰子、葡萄柚,以免影响血管受缩。

3、避免过劳

如果休息不足,对正常月经周期也有影响,在月经期,女性身体容易疲劳,这个时期里更应该注意休息,避免熬夜。

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4、愉悦心情

保持愉快的心情,这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快,能够促进血液流通。

5、多摄取维生素CE

维生素CE能促进骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感。可从坚果、绿色蔬菜等食物摄取丰富维生素CE

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