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妇科疾病的发病率为何逐年升高?
来源:kegel女性私护 | 发布时间:2018-06-20 10:30| 发布者:Kegel | 分类:两性百科

社会发展的脚步越来越快,人们的生活水平日益增高,但是现代都市女性的妇科疾病发病率却日益增高。繁琐及漫长的治疗过程,以及妇科疾病的反复性确实让人头痛不止。如何更好的保护自己,有效的预防妇科疾病,确实值得探讨:

1、养成良好的生活习惯

现代都市女性的生活和工作节奏较快,压力较大,是造成妇科发病率的主要原因,养成良好的生活习惯,保证有规律的作息,避免熬夜、吸烟、引用咖啡和浓茶,让生活变得规律和正常。

妇科疾病的发病率为何逐年升高?

2、加强自身锻炼,保持良好心态

环境污染,久坐电脑,过少的户外有氧运动,使得女性长期处于亚健康状态,体质下降。增强户外运动,加强自身锻炼,既能愉悦心情,又能增强自身的抵抗力。

3、养成良好的卫生习惯

夫妻双方都要进行科学清洁,不要乱用碱性的肥皂和沐浴露,以及药性和化学的洗液护理液进行日常清洁,选择专业的私处清洁产品。

4、养成良好的饮食习惯

尽量减少在外就餐,多吃蔬菜、水果,减少食品添加剂的摄入,及各种油炸及垃圾食品的摄取。

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5、性生活不宜过早

现在的年轻人普遍地存在着婚前性行为现象,过早的性生活、频繁地更换性伴侣以及性生活强度过大(每周4次以上),是造成宫颈糜烂不可忽视的原因。

6、合理避孕

多次人工流产。由婚前性行为导致多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术,都可能导致宫颈损伤或炎症,最后引起宫颈糜烂的发生。

7.适度清洁

目前市场上有很多女性清洁用品,如果选择不当,使用较大浓度的消毒药液冲洗阴道,不仅会影响阴道正常菌群的生长,使其抑制病菌的作用下降,而其会造成不同程度的宫颈上皮损伤,最终出现糜烂。 

妇科疾病不可怕,最主要的是要早发现早治疗。

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