新闻资讯
kegel女性私护
年轻人的“朋克养生”了解一下?当心越养越回去!
来源:kegel女性私护 | 发布时间:2019-09-16 09:38| 发布者:kegel女性私护

之前网上冲浪,看到了这么一句话顿时深以为然,简直又是有人监视我生活系列——年轻人的世界从来就没有“容易”二字,除了容易脱发、容易胖、容易睡不着,容易心情差……

 1568596888(1).jpg

而根据当代年轻人娱乐至上的心态,想要立刻戒掉熬夜、不运动、饮食不规律各种坏习惯是不存在的,我们没有那么强的自制力,也总有各种各样的突发情况来阻碍我们养生的步伐。

 1568596907(1).jpg

因此,很多人就无师自通了一种最新型的生活方式:可乐里面加党参、来大姨妈的时候吃红枣的冰淇淋,敷最贵的面膜眼膜熬最晚的夜……这种一边“作死”一边又迫不及待自救的方式就是当下最流行的“朋克养生”。

这种朋克养生刚听上去好像还有几分道理,但其实是绝对不可取的!因为养生是需要长期坚持下去的事情,而破坏的速度往往都要比养起来的速度快得多,这种有点“自欺欺人”的小方法不仅起不到缓解的作用,还会给我们一种已经有在注意的错觉,而导致更加放纵自己的坏习惯。

 1568596914(1).jpg

最后的结果自然是被现实打脸:每次洗头的时候头发照样掉一堆,黑眼圈依旧坚挺如初,脸上的细纹、暗沉、色斑也越来越严重!Kegel妇康冷敷凝胶,从根源修复,为爱升温。

 1568596921(1).jpg

因此,如果不彻底改掉熬夜、饮酒、饮食不规律、超负荷工作、缺乏锻炼等不良的生活习惯,就靠一瓶褪黑素、一杯枸杞茶、一盒价值不菲的眼膜是绝对无法挽救自己身体的。

想要身体好,一定要做到“管住嘴”和“迈开腿”,做到饮食、起居、运动、情志四个方面的合理:合理安排膳食,调整饮食结构,控制体重;早睡早起,劳逸结合,张弛有度保持旺盛的精力;每天进行1小时左右的体育运动;保持正能量,积极面对每天的工作和生活。Kegel缩阴,以爱之名,呵护女性!

上一篇:子宫下垂危害极大!孕期该如何有效预防? 下一篇:生殖系统保养:女性维持年轻漂亮的根本原因!