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痛经的“最佳伴侣”,也许并非你想的那样!
来源:kegel女性私护 | 发布时间:2019-09-26 10:46| 发布者:kegel女性私护

痛经喝红糖水,这几乎已经是人人皆知的小常识。更有很多小仙女把会不会在自己姨妈痛的时候,为自己冲一杯红糖水当做评判男友好坏的重要标准。

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可是红糖水真的适用于所有的痛经吗?这篇文章就来跟大家探讨一下~

喝热的红糖水确实可以增加能量,让身体温暖,有活络气血,加快血液循环的功效。姑娘们如果有行经不顺畅,小腹胀痛的问题,红糖水就是一个很好的解决办法,也可以加适量的姜片一起煮,可以补血养肝、温筋通络,缓解姨妈痛的效果会更好。

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但是红糖并不是万能的,它只针对寒湿血虚,气滞血於引起的痛经。但如果你是火性体质,即内热较重,再喝热性很大的红糖水,身体可能出现虚火过旺的症状,

造成大姨妈期间出血过多。

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此外,红糖水对于继发性痛经有一定的调节作用,更多适用于生过宝宝的女性,帮助她们补充血气,缓解子宫的收缩。

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比较而言,对经期女性并没有那么明显的作用,而且要注意一点,对有的女性来说,过度吃甜食,反而会增加她们的焦虑感。

所以,预防痛经还是需要平时多注意经期的卫生,避免经期受凉,在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物。至于红糖水,要仔细考虑自身的情况,不要把它当做是缓解痛经的“灵丹妙药”。

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