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晚上洗头不健康，容易导致慢性头痛和妇科疾病！
许多女性在晚上洗澡的时候，都会顺便洗头。但是，我们并不提倡晚上睡前洗头，这是为什么呢？有这些原因。
1、易患慢性头痛：晚上是人们最为疲劳不堪的时候，人体免疫力也相对较低。晚上湿气大，头发不易干，大量的水分滞留在头皮表面，会造成慢性头痛。
2、易使头部皮肤不适：由于头部在睡觉时紧贴枕头，无法通风，残余的水分只能依靠体温蒸发，引起头部皮肤不适。
3、引发感冒：洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，会带走体内很多热量。如果上呼吸道抵抗力降低，细菌和病毒就可能趁虚而入，造成上呼吸道感染，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。
4、引起各类妇科疾病：女性在经期洗头，特别是夜晚洗头，易致子宫收缩不完全，可导致月经失调或痛经。
在这里提醒女性朋友，如果晚上洗头，那么在洗完头后至少过2小时再睡觉，这样的时间安排可以保护头发，也减少一系列副作用。当然还要切记，头发一定要完全干燥之后才能睡觉，否则在这个凉飕飕的季节，绝对会造成很多不舒服哦！
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