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难以避免的产后松弛，到底该如何解决？
我们已经了解到导致阴道松弛大概有自然老化、过度清洁、生育流产等多方面的原因，而在所有的原因中，自然分娩是是唯一一个令私密部位急速失去弹性、损伤松弛的因素。
产后阴道松弛对日常生活的影响是多方面的，私密部位宽松没有弹性，会导致夫妻生活的质量下降，影响双方感情，而扩大的通道为有害细菌进入阴道内坏境提供了条件，增大了各种阴道炎症的发病几率。
在生产后的恢复期，女性朋友们不能总是通过吃好睡好来保重自己的身体健康，更应该及时做一些盆腔肌肉群的恢复性锻炼，来锻炼自己的盆底肌群，让受损严重的阴道部位得到足够的重视，及时恢复到可以接受的状态，以免时间拖太久之后修复的难度增大。
阴道虽然本身是有一定修复功能的，但是毕竟是经过挤压和撕裂，阴道中的肌肉也受到严重损伤，只是依靠自身的修复功能，并不能达到很好的效果或者需要更长的时间。
坚持做凯格尔运动一段时间，可以极好的锻炼盆底肌群，帮助盆腔以及阴道周围的肌肉恢复弹性，达到很好的缩阴效果；此外，恢复期的妈妈仍然要保持膳食均衡，为身体机能的恢复提供充足的营养。
阴道修复手术又称阴道紧缩术，最近几年也在我国之间流行起来，但就比起国外已经比较成熟普遍的现象，目前来讲国内的技术尚在探索阶段；再加上私密部位所处的生理位置实在特殊，上连尿道，下临肛门，一旦消毒不严或者操作不严格，很容易招致感染，甚至危及性命，所以一定要慎重考虑。
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