患了子宫肌瘤，饮食方面需注意！

经过之前的科普，大家都知道子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，在我国大概有20%育龄女性都不同程度的受到子宫肌瘤的困扰，由于很多子宫肌瘤患者没有明显的症状，其真实的发病率实际上还要远高于这个数据。

子宫肌瘤是可以通过手术解决的，但如果肿瘤很小则没有必要，只需采取保守的药物治疗达到控制的效果即可。需要特别指出的是，良好的日常饮食习惯也会在一定程度上抑制子宫肌瘤。今天就跟大家讨论一下子宫肌瘤患者的饮食宜忌。

一、拒绝含有雌激素或者孕激素的药物及食品。

子宫肌瘤是依赖雌激素生长的肿瘤，孕激素也有促进肌瘤增生、刺激肌瘤生长的作用。长期食用高雌激素污染的食物，或者使用有雌激素的化妆品，都有可能引发体内激素水平异常，引起子宫肌瘤增大、乳腺增生等。

即使更年期的妇女需要补充雌激素，也应该谨遵医嘱，安全服用雌激素药物，平时千万不要乱吃保健品。

二、减少高脂肪、高胆固醇饮食的摄入

人体自身的雌激素是通过胆固醇转化而来的，除了卵巢外，在脂肪组织中也可进行这类转化。所以，长期摄入大量高脂肪、高胆固醇饮食，会促进雌激素的分泌，进而引发子宫肌瘤的加重！

三、适量摄入大豆和豆制品

很多人担心多吃豆制品会不会刺激子宫肌瘤的生长。实际上，豆类中含有的植物雌激素进入人体后，会占据人体细胞表面的雌激素受体，阻止真正的雌激素对高敏感组织发挥刺激作用，从而减少与雌激素有关的癌症，特别是乳腺癌和子宫癌的发生。因此，专家们认为，豆制品是可以适量摄入的。

此外需要注意的是，食疗只是抑制子宫肌瘤的一个辅助手段，并不能代替药物的治疗，因此患者一定不要忽视定期复查，及时治疗，以免延误病情。Kegel缩阴，专注妇科，关爱女性健康。

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