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不小心感染阴道炎，这四个方面的护理一定要做到！
「妇科病“阴魂不散”，都是你的坏习惯造成的！」我们已经介绍过阴道炎的反反复复有很大一部分原因都是由于自身日常生活中不良的习惯导致的，想要彻底根除阴道炎症，除了积极配合医生进行治疗，也要将更多的注意力放在平时生活中的养护，尽快改掉自己很多不健康的生活习惯。
这篇文章，就帮大家介绍一下在阴道炎的护理过程中需要注意到的四个方面~
1、精神护理方面
无论在什么情况下，积极乐观的心理状态都是抵御疾病很好的方式。在日常生活中要学会适当的放松自己，不要给自己太大的压力，尝试向好友倾诉或者转移注意力来逐渐释放自己的压力，以免为疾病提供可乘之机。
2、适当运动调理
得了阴道炎并不会影响女性朋友们平时的运动，而每日保持适当的运动反而会增强身体的体质，提高免疫力，对炎症的恢复是有好处的，因此建议女性朋友们养成运动的好习惯，减少细菌感染和增殖的机会。
3、饮食护理
日常饮食一定要注意，可以多摄取富含抗氧化剂的食物，有利于抗感染，增强机体的免疫能力，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等就属于常见的抗氧化物。也可以经常以肉桂和蒜汁两种食物作为调料使用，能有效对抗感染。
4、卫生护理
一定要注意个人卫生，特别是私密部位的卫生，勤洗换内裤，保持外阴清洁干燥；养成每天用温水清洁私密部位的习惯，不与他人共用浴巾、浴盆；建议挑选纯棉质地的内裤，患病的时候用过的浴巾、内裤等建议不再使用。
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