可别被“洗洗更健康”害了！

说起妇科方面的养护以及私处的清洁，现在的女性都已经有了这方面的意识。不过不得不承认，很多姐妹们（其实也包括我自己）这方面的启蒙，都是来自于一个广告，那一段时间电视上天天都在讲“洗洗更健康”，导致很多人都认为护理洗液应该是每天的必需品了。

然而在很久之后才知道，这个根深蒂固的思维，很早就已经收到了专家的驳斥，这才惊呼广告害人呐。

其实，人的身体中有“自净系统”和稳定平衡的PH值，女性阴道在健康的状态下，菌群高达10~20种，大多数属于乳酸杆菌，这些乳酸杆菌可以分泌乳酸，所以正常的阴道是PH值处于3.8~4.4的弱酸性环境，以预防和抵抗各种阴道炎。而乳酸杆菌会通过分泌过氧化氢，来抑制或者杀灭过分繁殖的微生物和其他细菌，让这些菌群和谐共处。

比如毛滴虫，喜欢在pH值5.2~6.6的潮湿环境中生长，在pH值5以下或7.5以上的环境中则不生长。如果维持正常阴道的pH环境，就能让毛滴虫远离你，从而预防阴道炎。

而滥用私护洗液，却有可能会改变阴道环境，市面是售卖的女性私护洗液的pH一般在4.0~4.5，但是也有一些pH更低(如pH为3.5)或更高(如pH为4.5)的洗液。

在身体健康的情况下，如果长期使用pH为3.5的洗液，会导致阴道的pH值降低，这时酵母菌就有了生产的空间，可能会导致霉菌性阴道炎；如果长期使用pH为4.5的洗液，会导致阴道的pH值上升，当乳酸杆菌生长被抑制，就有可能造成细菌性阴道炎。

所以，我们应该相信自己的身体的清洁能力，用温水清洗外阴就已经充分足够了。不要听信一些广告或者盲目去买一些市面上的产品，当然，如果是有一些阴道症方面的问题，如白带过多、瘙痒等问题的话，还是要去正规医院咨询一下妇科医生，在医生的指导下进行一些调整。

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