什么？久坐竟会导致妇科疾病！！！
Kegel温馨提示：
不要久坐。
不要久坐。
不要久坐。
那只是一把椅子，不是你的王位！
小K发现，有些同学的屁股上好像有哥俩好一样，一沾到椅子就不动了、不动了、不动了……
小K实在是看不下去了，必须得说说，谁让我心系天下呢？
久坐会导致憋尿
不是因为忙，就是因为懒！能坐着就不站着，能不去厕所就不去，恨不得上班的时候直接在椅子上垫上大尿垫了！
由于坐着的时候，膀胱受到的压迫不大，这使得膀胱比站立时更能装尿。再加上注意力都被电脑屏幕或者手机吸引走了，有时候可能会有意或无意地忽略尿意，甚至都没感觉到。
从这个角度上来讲，你就是比平时更能憋尿了，而长时间憋尿会增加尿路感染的风险……
久坐导致妇科炎症
男的小K不管，不是小K的专业范畴，爱谁谁。但是对于女性来说，尤其不建议久坐。三角区域，环境温暖潮湿，尿道、阴道、肛门三路汇合，加上汗液、毛发……这不就是细菌的天然培养基吗？
久坐给这个天然的细菌培养基提供了稳定的环境。久坐必然会导致这里密不透气、温度升高，进而引起外阴及阴道炎症、尿路炎症、肛周炎症……我跟你说，这都是分分钟的事儿！
别跟我说工作要求你必须坐这么久。是，你是得坐着，但是公司没规定不让你叉开腿坐着吧？至少叉开腿比跷二郎腿要好，可是再怎么说都有些不雅，还不如站起来活动活动呢~
久坐导致便秘
导致便秘的原因有很多，跟饮食、饮水、肠道功能等都有关系，跟运动与否同样也有关系。久坐意味着那一大团肠子堆积在一起，你说能好好消化吗。
而且，喝水少、消化慢、不运动还会影响代谢功能，血糖、血脂基本上都好不到哪儿去，说严重点，可能会直接影响心血管。
这里主要说的还是便秘的事，老这么秘着也不行啊，痔疮、脱肛什么的接踵而至……很多人觉得无所谓，小K这里必须语重心长地说一句：很有所谓！
如果你们见过每次上完厕所都需要手动把脱出的直肠还回去的患者的话，就明白小K的苦口婆心了。
最后，除了避免久坐引起妇科炎症，女性平时还应做好私密护理，这样才能更好的避免炎症的发生，性福生活才能长长久久。
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