“是谁杀死了你的性生活？”

不知道你们与身边的人之间是否有这种不同。

白天你从缠绕住你的耳机线「怀里」艰难爬起，而她从男友怀里醒来；夜晚你回家看剧追星嗑CP，她却收拾打扮一番准备外出「猎艳」……旁人看着心酸，但你乐在其中，慢悠悠问出一句：「没有性生活咋了？」

是的，没有性生活并没有什么！但，你有没有想过，是什么“杀死了你的性生活？”

⊗色情制品的影响

有一种说法是，年轻人在观看色情制品的过程中消耗了欲望，这在色情制品唾手可得的网络时代体现得更加明显，原本属于禁忌的性，被直白潦草地展现出来，性的神秘面纱就此落下，年轻人反复观看后对性脱敏，从而减少了现实生活中的需求。

但这种说法只是反映了浅层的影响，仅仅用它来解释就忽略了一个事实——色情制品展现出的性爱与现实情况有非常大的差距，它甚至歪曲了我们对于真实性爱的想象和感知。

受小片片影响的人将里面的内容当作「真实」，无疑提高了他们对性爱的期待阈值，结果就是对真实的性生活感到失望。

同理，当发现自己的身体、技术、感受与小片片中的不一样，我们还可能陷入深深的自我怀疑、羞耻、自卑等糟糕的情绪中，从而对性生活感到排斥、恐惧。

⊗糟糕的过往经历

以往性生活的不愉快，和伴侣在性中的需求不平等、前戏不到位、心理因素等，还有可能是曾经遭受过侵犯。

而一次美好的性生活中，爱、沟通、理解、尊重都是必不可少的。

⊗庞杂的生活压力

一项网络调查显示，在被职场人公认的影响性福指数最大的因素中，工作压力、工作时长和工资收入排在前三位。相信不少人看到这个结果后会大呼「太真实了」，同时泪不自觉地流了下来……

⊗没有亲密关系

这很容易理解，为什么没有性生活，因为没对象啊！与此同时，这届年轻人并不像大家想象的那么开放，在性伴侣的选择上，很多人表示无法接受单纯的性关系，从而也就放弃了与陌生人展开性生活的选项。

⊗疾病

性欲的减少可能跟性功能障碍有关，男性可能存在早泄、bo起功能障碍、射米青障碍等导致性生活缺乏。

女性可能因为私处干涩、异味、性交痛、性唤起困难等，导致性生活体验不好，从而畏惧性生活。

那么，你有没有想过【该如何拯救你的性生活？】

小K给大家几点建议：

小黄片看看就行了，别拿自己和主角对比。

如果你是因为以往不友好的经历，那就进行心理疏导，可以寻求心理医生的帮助。

平时多运动，释放工作和生活中的压力。

扩展社交圈，找个对象（毕竟国家发对象太遥远）

男性性功能障碍，及时就医，别不好意思。

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