如何赶走妇科“炎”症

盆腔炎、阴道炎、宫颈炎、附件炎、外阴炎等妇科疾病是女性常见的妇科疾病。

Kegel表示，很多姐妹之所以存在妇科疾病反复的情况，

是因为缺乏对私处的科学保健意识，加之各种不良生活习惯等，

使生殖健康每况愈下，导致一些女性患上妇科炎症，

且久治不愈，反反复复，给正常的生活、工作带来极大的不便。

另外，由于炎症发病部位较为私密，很多女性羞于开口而忽视了治疗，耽误病情。

Kegel表示，很多姐妹只知道炎症发生的时候，要用消炎药、私处清洁要用洗液，

但其实大家并没有察觉，这些一直我们都认为是治疗炎症的良药，其实恰恰就是我们所犯的私护误区。

Kegel表示，要想治疗妇科疾病、解决炎症反反复复的问题，

就必须了解炎症不退的原因，纠正日常私护误区，才能让女性娇嫩私处美丽绽放。

1、不健康的生活方式

现代社会的节奏快、生活、工作压力大，

有很大一部分女性经常加班、应酬，作息时间很不规律，正常的生物钟被打乱，

导致身体抵抗力下降，私处免疫力也在不断降低，导致有害菌群有可乘之机。

正确做法：

Kegel认为，一个人的身体机要正常运行，一定要有健康的生活方式，

包括正常的作息时间、适量的运动还有平和的心情等。

保证正常的作息能让身体得到最好的恢复，提升抵抗力；

而适量的运动更是保障健康的基础，女性经常久坐、翘二郎腿容易导致血液不流畅，

私处闷热等症状。

在这里Kegel提醒广大姐妹，在忙碌工作的时候，一定坚持活动1-2小时；

在下班或是周末的休息时间里，多做一些瑜伽、跑步等锻炼，增强身体的免疫力。

2、性生活清洁意识缺乏

不洁的性生活会将外来细菌带入阴道，性生活过于混乱也会让女性患上妇科疾病。

而由性生活导致的妇科炎症复发率也很高。

性爱前主动清洁是夫妻共同的责任。

正确的做法：

夫妻双方在行房之前一定要进行清洁，减少细菌对秘密花园的伤害。

Kegel调查表明，女性的很多炎症都是性爱过程男方带入的细菌，

因此性生活过程，一定要督促男方做好清洁工作，这样才能让双方拥有一个愉快的相处方式。

当然，行房后的清洁工作也一定要牢记，及时的清洁可以更好地抑制有害菌群的蔓延，

减少私处健康危害。

3、用洗液对阴道进行不当冲洗

有些女性朋友，要么用肥皂、清水冲洗，要么用洗液冲洗阴道，

这会破坏了阴道微生态平衡，从而影响菌群的平衡，

虽然能暂时缓解症状，却不能解决，致使炎症反复发作。

正确的做法：

平时用清水冲洗外阴即可！