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Kegel女性冬季必须知道的私护知识
01、保持私处清洁卫生
瘙痒、白带增多、异味、灼痛等。
女性平常应保持阴部的清洁干净，健康期间每天清洁阴部。
选用宽松舒服的全面内裤，要避免穿不透气、紧绷的裤子。
清洗外阴时需要用温开水冲洗，请勿过分清洁。
02、性生活一定要注意卫生
宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道防地，它的健康尤为重要。
性生活不卫生是导致生殖器感染的重要原因，预防宫颈炎，首先倡导采纳良好的避孕措施，避免反复人工流产造成宫颈的损伤，还要养成良好的个人卫生习惯。
同时，宫颈癌的发生与宫颈炎有必然的干系。
宫颈炎多因分娩、流产及宫腔手术损伤或上行感染所致。
通常体现为分泌物增多、发黄、腥臭、腰骶疼痛。
尚有相当一部分患者早期可能没症状或不明显，按期妇科检查是早发现、早诊断、早治疗的保证。
03、及早发现疾病征兆
盆腔炎首要指女性内生殖系统的炎症，患者会出现差异程度的下腹坠胀、疼痛、白带增多、月经失调等问题，还可能导致输卵管粘连，造成宫外孕或不孕症。
盆腔炎有慢、急之分。
急性期不早治会发展成慢性的，增加治疗难度。
女性朋友冬季一定要预防盆腔炎，若有白带异常、外阴瘙痒、疼痛等不适，要及时就医。
04、加强锻炼预防卵巢早衰
卵巢是女性最大的性腺器官，被称为女性的“生命之源”。
随着人们生活方式改变、生活节拍加快等，导致过早出现更年期症状的人越来越多。
秋冬季节适合养阴，从饮食上注意保护、加强锻炼，保持良好的生活方式，能够很好的预防卵巢早衰。
05、Kegel为您保驾护航
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