如何守护私处健康的「最后一道防线」？

对于女孩子，私处的健康至关重要，但是如何守护私处健康的「最后一道防线」，却有很多人不知道，今天我们就来看看如何对待「私处防线」。

01、内裤到底多久换一次？

建议一天一换，必要时一天两换。

研究表明，平均每个人的肛门周围会残留0.14g的粪便，更别说我们女孩子们如果私处状态不佳时还会有很多分泌物留在内裤上，一天下来，就算表面看着干净的内裤用显微镜一看也是热热闹闹，细菌开会。内裤一天一换可真不是矫情。

而一条内裤的更新频率建议保持在2~3个月一次。实际上，内裤该不该退休，咱们自己心里有数，有些明显的发黄印记洗不掉了，内裤开始变形、变硬，该放它退役就放手吧。

02、要特意挑选抑菌内裤吗？

大家往往会认为「无菌」=「干净」，但实际上健康的私处是定植着固定菌群的。这些「常驻菌」可以帮助身体抵御外来致病菌的入侵。盲目地抑菌会破坏「常驻菌」们的战斗力，反而会让我们的私处环境变得更脆弱。

石墨烯、银离子的确是很好的抑菌材料但是它们的价格也是十分昂贵的。像那种几十块钱六条的「抑菌内裤」，里面使用了多少抑菌材料，我们就不太好说了。

03、洗内裤需要大火猛煮吗？

很多姑娘为了追求内裤的彻底消毒，会选择开水煮内裤这种方法。实际上我们普通人用流动水+清洁剂就能完全满足内裤的日常清洁需求了。但是对于阴道炎反复发作、阴虱感染、确诊性传播疾病的患者，我们还是建议对内衣裤进行高温消毒的，而且要沸水煮15~20分钟才能达到消毒效果，时间短了也没啥用。

04、内裤用手洗好还是用机洗好？

说实话，机洗手洗的效果其实是差不多的无非都是反复几次揉搓、冲洗。决定是否要机洗还是手洗的关键因素就是一一今天一共要洗多少衣服。如果只需要洗一两条内裤的话大可不必动用洗衣机，如果同时还要洗很多衣物，洗衣机就是个不错的选择了。

虽然手洗、机洗没啥差别。但是如何晾干就有讲究了。真菌在22~36℃，湿度较高的环境中繁殖极快。所以南方的小伙伴们要注意了，天气潮湿、没有阳光的情况下，最好用一些「人工手法」对内裤进行烘干，比如用吹风机吹、用小太阳烤......有条件的姐妹甚至可以给自己安排一台烘干机，致病菌在脱水和高温的双重制裁下就无处可逃了。

05、内裤上的分泌物都是啥？

女性内裤上出现一些阴道分泌物是很正常的，状态也会随着月经周期的不同阶段而改变。健康的白带一般是透明无色或者半透明、稍微粘稠的状态，另外在排卵后、月经前，分泌物会变成淡黄色，月经后有时也会有一些淡褐色的出血。这些都是私处分泌物的正常状态，不疼不痒的话就不用担心。

而有一些内裤上的分泌物，就要引起你的注意了。异常的分泌物可以通过气味和私处感受来判断——私处分泌物发出难闻的气味；私处出现瘙痒、疼痛的感觉；有时还有尿频尿急的情况发生......出现这种情况就要抓紧去看医生了。另外，如果在非月经期出现了阴道出血，也要引起重视，及时去医院明确病因，以免耽误治疗。

06、穿内裤这么麻烦，不穿行不行

你只看到了「照顾」内裤的麻烦，却没看到内裤为了保护你都做过什么!当你穿布料坚硬的牛仔裤、触感粗糙的亚麻裤时，多亏有柔软的内裤，娇嫩的私处才不至于被磨到「头破血流」。

那你要说，「我穿裙子不就得了」。

NONO NO！真空穿裙子虽然清凉透气，但是这样的话，外界大量而复杂的致病菌也可以轻而易举地入侵私处，内裤这片小小的布其实对于保护私处健康还是很重要的。

到了要睡觉时，情况就不一样了。如果你说「我睡觉时不想穿内裤」我举双手赞同。睡觉不穿内裤的好处可太多了，光溜溜地进入被窝，可以让皮肤和毛孔快速地进入放松状态，帮助你睡个好觉。

同时也可以让白天没有机会通风的私处好好地「晾一晾」，可以降低因潮湿闷热而发生阴道炎的几率。当然，前提是要定期更换床上用品，保证它们的清洁，虽然我们的皮肤有一定的自我抵抗力，但也别太难为它了。

好了，今天的知识就到这里了，希望大家能保护好自己的私处健康，做健康无忧的女人。

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