注意擦拭方向:女性由于其生理构造,yin道顺子宫、输卵管、卵巢一路进入盆腔与外界相通,上行感染容易发生。因此为了避免粪便中的细菌进入到yin道内,建议:大便后,从前往后擦。
月经期间勤换卫生巾,使用棉条时,放入时间不超过8小时。
有计划地记录来月经的时间,看看规律怎么样:有人一个月来一次,有人三个月才也来一次,也有人一个月来三次,只要是规律的都算正常。但是一个月来几次的女性,尤其要注意时刻警惕贫血的发生,如果严重影响到了日常生活,也是可以通过医学手段调整月经周期的,通常是服用避孕药(如:妈富隆、达英35、优思明等)治疗月经周期紊乱。
在同房或者自wei时,请注意清洁,同时建议:使用指套、手套、安全套。
在分泌物较多时,使用护垫并频繁更换,勤换内裤是相对更好的选择。