每个女人都想永葆青春，鲜艳、漂亮、有魅力，不会有任何一个人会对黄脸婆怦然心动，保养是女人保持美丽的关键，但是90%的女性正在遭遇三大不幸：

1、月经不调，美丽不再，自信全无

月经不调是女人的天敌，色斑、皱纹、脱发、经前乳房胀痛、小肚子胀、痛经、衰老正在到来……

2、月经量少，妇科频发，魅力尽失

周期紊乱、月经量时多时少、量少色黑甚至闭经、提前绝经、子宫肌瘤、乳腺癌、卵巢囊肿正在靠近……

3、更年期，宠爱消逝，婚姻触礁

皮肤松弛、腰膝酸软、瘙痒异味、脾气暴躁、潮热盗汗、失眠心悸、健康已经远去……

女人在到达一定的年龄后就会绝经，正常女人的更年期是55岁，如提前出现绝经，比如30-50岁之间，这说明你卵巢早衰，意味着你已经开始衰老，没有月经的女人已不再是女人，而是老人！

更夸张的是，有些18、19岁的女孩子卵巢早衰，可见卵巢早衰逐渐年轻化！

那么，有什么方法可以把月经留住！不让它那么快走吗？

气血不足，卵巢早衰，女人老得快！

女人只要气血充盈，卵巢健康，才健康，卵巢有活力，女人更年轻美丽。如果气血不足，卵巢受到伤害，自然功能减退，提前出现衰退，女人就会老得快！

症状表现为：月经不调、气色差、皮肤无弹性、头发无光泽、干枯脱发、失眠多梦、身材发福、乳房下垂、阴道干涩等现象。严重者，还会出现少经停经、潮热多汗、烦躁易怒、色斑皱纹、脱发白发、腰酸背痛、体态臃肿、乳房萎缩、下垂等，迅速进入更年期。

哪些女性容易卵巢早衰、停经？

1、有过流产、年轻时月子没坐好、性生活较频繁、痛经的女性。

2、冬天手脚冰凉，年轻时生活差，体虚、气亏、贫血的女性。

3、经常坐办公室，不太爱运动，有过阴道炎的女性。

4、生活不规律，熬夜伤肝，压力较大，有过吸烟、酗酒的女性。

注意：如果有以上现象，女人务必当心。因为上述现象，会引起气血不足、卵巢营养缺乏，卵巢功能提前衰退。

30几岁就出现停经的女性，患乳腺癌、子宫癌、卵巢癌的风险往往高于其他人。那么，要怎么做才能延缓绝经呢？

1、推迟绝经期，补气血养卵巢是关键

气血和卵巢不仅让女性具备生育能力，还决定着女人的青春、魅力、健康和衰老。女性气血不足，卵巢功能也随之减弱、免疫功能下降、代谢失调、衰老加速。皮肤变得粗糙松弛，面色枯黄、晦暗、色斑沉淀、身材也开始变形、胸部逐渐下垂，腰肢变粗。所以，推迟绝经期，补气血养卵巢是关键。

2、及时补充气血，滋养卵巢才能添活力

女性一生会经过月经、生产、流产、更年期等多个特殊时期，气血对女性至关重要。气血不调，月经就会紊乱、雌激素分泌减弱，卵巢功能就会下降，女人加速衰老。所以说女性调节气血、激活卵巢才至关重要。激活卵细胞、月经通畅，才能延缓衰老推后更年期，才能年轻有活力。

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