女人经期最最伤身体的三件事！

大家都知道，在经期的女性不仅情绪变化大，而且身体抵抗能力也差，如果稍不注意，就会惹上一些疾病。

但很多姐妹更多的是在经期中做错了事，从而伤害了自己的身体。

月经量过多

月经量过多或长期出血并不属于正常月经出血的范畴。

它不仅会造成严重的出血问题，而且持续时间还将高达7天以上。

月经量过多者常伴随血块、血丝等症状。严重时，将可能引起荷尔蒙失调或子宫肌瘤。

子宫肌瘤

子宫肌瘤生长在子宫肌壁上，其大小不等。有些妇女不会有任何的征兆或迹象，但有些妇女就会出现月经过多过久的表现。

子宫肌瘤可以导致较低程度的骨盆错位，在性交过程中，阴道会出现剧痛，小便也会变得频繁。

那些年龄超过35岁或曾多次怀孕的女性，患有子宫肌瘤的风险会更高。

盆腔炎

盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。其症状之一便是阴道会发出难闻的恶臭。

此外，还可能伴随着不规则的月经周期或性交时的疼痛。造成盆腔炎的最常见病因是性传播疾病。

如果不及时治疗的话，将可能导致输卵管损害或不孕不育。

快来看看女人在经期最伤身体的三件事，你有没有做过？

1.喝酒

在月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌的影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力会下降，使得酒精不能快速从血液中排泄出去，而是变成对身体有害的“酸性物质”。

有报道，同样喝酒，女性经期饮酒导致肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。

因为在月经期间，女性体内缺乏分解酶。

一旦喝得过多，处于醉酒状态的时间会延长、酒醉感觉或症状会更严重。

这就是月经时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒原因。

因此，月经临近或月经期间，应当禁饮白酒。

2.喝茶

茶不是每个时段都能喝，特别是女性朋友，可能会导致身体越喝越差。

在生理期来临时,因为经血会消耗掉不少体内的铁质。

所以，女性朋友应多多补充含铁质丰富的如菠菜、葡萄和苹果等蔬菜水果。

3.性生活

在月经期，身体的各部位都会出现一些变化，最突出的变化是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力会比平时差；生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，降低阴道酸度，削弱天然屏障功能。

这时候进行性生活，导致女性生殖器充血，造成月经量增多，经期延长。

另外，月经分泌物进入男子尿道，也可能会导致尿道炎的产生。

经期是女性最为特殊，同时也是进行身体保健的重要时期。

所以广大女性朋友，一定要多加注意，这样才能更好的维护女性健康，减少疾病的产生。

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