女人私处松弛是因为啪啪过多？
都说啪啪次数多的女人的就会松弛，这是真的吗？真的是因为啪啪太多，所以就松弛了？你会不会有这种疑问？又或者你觉得不是这个原因？如果你是觉得不可能，那你也不错。
1、只是初次啪啪给的错觉
在初次啪啪中，男性总能感觉到女性的阴道比较紧，因为女性在初次性爱时，由于害怕疼痛，往往比较紧张，所以阴道会相应缩紧，这与紧张时全身肌肉会收缩是一个道理。
2、阴道尺寸每个人都不一样
男人的性器官每个人尺寸不一样，其实女人阴道的尺寸也都是不一样的，而且个体差异很大。如果两个女人阴道尺寸生来就不同，怎么有可比性呢？要是用阴道尺寸来判断一个女人是否有过许多爱爱经历，那天生阴道尺寸就大的女人们可真是跳进黄河都洗不清了。
3、阴道是有伸缩性的
阴道有很强的伸缩性，要是紧张起来，会连棉签都插不进去，但是在分娩的时候，又可以松弛到让孩子顺利通过，这是多么强悍的弹性啊！而在啪啪时有这样一个伸缩的过程，女性达到性唤起后，为了迎接男性性器官的到来，阴道会变松一点，而在啪啪结束后，又恢复到初始的状态。
4、分娩是有可能导致阴道松弛的
经阴道分娩的女性常会出现阴道松弛的情况，对年轻女性来说，这种松弛是暂时性的，6个月内就会恢复。当然，如果是频繁生产的话，恢复起来就会困难一些，可能会导致阴道的持续松弛。
妊娠和分娩，分娩的时候由于胎头进入骨盆，压迫了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持结构，以及支持子宫各个韧带也受到了非常大的牵拉，特别是在产程进展缓慢、不顺利的情况下，由于胎头长时间的压迫，加上产钳或者胎头吸引器的助产等等，往往造成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相关支持的韧带变得松弛。
而对于自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2.5厘米），经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。
但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。
5、阴道会随年龄增长而发生变化
另一个可能与阴道松弛相关的因素是年龄。当然，松弛的不仅仅是阴道。因为随着年龄的增长，机体的各个部分都在变得老化、松弛，比如皮肤，阴道自然也不例外啦！
女性年轻时肌肤光滑有弹性，步入中年后皮肤粗糙暗哑等问题逐渐显露。同样阴道肌肉也会受年龄影响，自然老化。另外随着卵巢分泌的雌激素减少，阴道肌肉张力下降，缺乏弹性。
6、阴道的弹性是由弹性纤维决定的
阴道松弛症患者弹性纤维断裂、使阴道弹力纤维网破损，是导致阴道松弛的最主要原因。弹性纤维像弹簧一样支撑着阴道弹力网，像水库堤坝一样锁住水分。阴道的弹性、水润、光滑都取决于阴道细胞中的弹性纤维，它是女人的紧窄元素。
当女孩成为女人后，阴道壁发生撕裂性或经常的剧烈性运动，在爱爱、分娩、过频性生活、人流、药流中，阴道弹性纤维被一次次“拉伤”，阴道弹力网发生断裂，阴道被撑大后无力回缩，出现阴道松弛——阴道无力紧握阴茎、快感和高潮丧失，性冷淡、阴吹，阴道不能锁水而干涩。松弛的阴道病菌毒素残留，引发阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂，甚至上行感染至子宫内膜炎、附件炎等难以治愈的妇科疾病。
7、长期身体疾病等导致
身体长期有慢性疾病、体质比较弱、消瘦的一些人，她们的肌肉、筋膜、韧带等结构也比较松弛，也更加重了阴道松弛。
该怎么紧致自己的阴道呢？
小便时憋尿
就是在小便时通过憋尿尽量地延长排尿时间，这一锻炼法得到众多的女性青睐。最好同时利用下蹲法进行弯曲阴道肌肉的锻炼或收缩臀部肌肉。
下肢和腿部运动
所谓锻炼阴道的肌肉，其实都是从锻炼耻尾肌(爱情肌)开始的，它有一系列的运动方法，你天天做5-10分钟，你就会觉得能达到阴道肌肉，你可以把它收紧，然后分开。其实做这样一些体育锻炼，例如说下肢和腿部的运动，对整个身体也是有好处的。在洗澡后或乘车时做适当的提肛收缩运动，也可以锻炼盆底肌肉。
站立式锻炼
控制大腿和臀部肌肉，慢慢夹紧收缩肌肉，这个过程维持大约五秒，然后慢慢放松肌肉，再重复收紧。如此反复做十分钟。
卧倒式锻炼
躺在床上，臀部至双腿部分伸出床外悬空不着地，双腿并拢双膝伸直缓慢而有节奏地举起，并逐渐靠近上身，到个人极限时缓缓放下双腿，这样完成一组动作，然后反复做。这个锻炼能加强臀部和骨盆的肌肉力度。
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